ダイエットゆるくやり始めたこと 夜6時以降は食べない 朝昼は普通に食べる おやつはやめた 飲み物は牛乳、豆乳、水 合間にスクワット 3日目だよ。 さすがゆるいだけあって続けられる。 あととにかく細い自分をイメージして寝てる。 今回は行けそうだ！ 6時以…